“हमारी health हमारे जीवन का सबसे अनमोल खज़ाना है, लेकिन आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में diseases होना आम बात हो गई हैं। हम में से अधिकतर लोग हर समय किसी न किसी disease का सामना करते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि इन disease के पीछे कारण क्या हैं? क्यों कुछ लोग जल्दी बीमार पड़ जाते हैं जबकि कुछ लोग स्वस्थ रहते हैं? इस ब्लॉग में हम उन मुख्य कारणों पर बात करेंगे जो diseases को जन्म देते हैं, ताकि हम इन्हें पहचान कर अपनी सेहत का बेहतर ख्याल रख सकें!
1 Changing LifeStyle Cause of diseases बदलती जीवनशैली
Lifestyle से जुड़ी diseases उन समस्याओं को कहते हैं, जो किसी व्यक्ति या समूह के जीवन के तरीके से संबंधित होती हैं। आहार या रोज़ाना की दिनचर्या में बदलाव जैसे कारणों से कई गंभीर बीमारियाँ उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि atherosclerosis, heart disease, stroke, obesity and type 2 diabetes and diseases इसके अलावा,smoking and alcohol के सेवन से जुड़ी बीमारियाँ भी जीवनशैली रोगों की श्रेणी में आती हैं। नई दिल्ली के लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज में न्यूरोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. राजिंदर कुमार धमीजा का कहना है, “पिछले 30 वर्षों में स्ट्रोक के मामलों में चार गुना वृद्धि हुई है।” भारत में गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) के आंकड़ों के अनुसार, यह देखा गया है कि 35 वर्ष की आयु पार करने के बाद जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ जैसेhypertension, digestive diseases and diabetes सबसे सामान्य बीमारियों में शामिल हैं।
2 Ageing Factor of Diseases बुढ़ापे का प्रभाव
जैविक स्तर पर, उम्र बढ़ने का कारण समय के साथ विभिन्न प्रकार के molecular and cellular damage का संचय है। इससे शारीरिक और मानसिक क्षमता में धीरे-धीरे कमी आती है और बीमारियों का जोखिम बढ़ता है।
शोध के अनुसार, 45 से 49 वर्ष की आयु के बीच 18% लोग hypertensionसे पीड़ित होते हैं, और यह स्तर 60-64 वर्ष की आयु में 28% और 70-74 वर्ष की आयु में 35% हो जाता है।
बुजुर्गों में हड्डी या जोड़ की बीमारियां और मधुमेह भी अधिक पाए जाते हैं। भारत में लगभग 70% लोग, जैसे BP & Joint related diseasesजैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं।
भारत सरकार ने जनवरी 1999 में ” को अपनाया। इस नीति के National Policy on Older Persons”अनुसार, “” या “वृद्ध” उसsenior citizen or elder व्यक्ति को माना गया है जिसकी आयु 60 वर्ष या उससे अधिक है।
3 Weak Immunity System Main Cause of Diseases -कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
हमारी immune system हमारे शरीर को viral, bacterial, fungal or protozoan के हमलों से बचाती है। यह हमारे शरीर में प्रवेश में करने वाले घातक रोगजनकों से सुरक्षा प्रदान करती है।
कभी-कभी, जब कोई virus शरीर प्रवेश करने में सफल हो जाता है, तो immune systemउस हानिकारक रोगजनक को पहचानकर निष्क्रिय कर देती है, जिससे यह और भी अधिक रक्षात्मक और मजबूत हो जाती है। यदि आप अक्सर बीमार रहते हैं या थकान महसूस करते हैं, तो यह आपकी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण हो सकता है।
यहाँ weakened immune system के 5 चेतावनी संकेत दिए गए हैं:
- लगातार पाचन संबंधी समस्याए घावों का धीमी गति से ठीक होना
- अत्यधिक थकान और थकावट
- बार-बार सर्दी होना
- चिंता और तनाव
शोध के अनुसार,adults में औसतन साल में दो से तीन बार सर्दी होती है। लेकिन अगर आप बार-बार सर्दी से पीड़ित रहते हैं, तो यह स्पष्ट रूप से आपकी weakened immune system की ओर इशारा करता है।
4Genetic Disorderआनुवांशिक विकार
Genetic Disorder एक ऐसी बीमारी है जो DNA अनुक्रम में सामान्य से अलग परिवर्तन के कारण होती है।
भारत में कुछ सामान्य आनुवंशिक विकारों में Down Syndrome Thalassemia, Sickle Cell Anaemia, Cystic Fibrosis, and Tay-Sachs शामिल हैं। लगभग 6000 प्रकार के आनुवांशिक विकार हैं; इनमें से कई घातक होते हैं या गंभीर समस्याओं का कारण बनते हैं, जबकि कुछ अन्य आनुवांशिक नहीं होते (उदाहरण के लिए, पर्यावरणीय परिस्थितियाँ)।
भारत की जनसंख्या, जो विश्व जनसंख्या का लगभग छठा हिस्सा है, में कई हजारों Endogamous groups शामिल हैं जिनमें पुनरावृत्ति रोगों की अत्यधिक संभावना है। हालांकि, भारत की जनसंख्या पर सामान्य बीमारियों की विस्तृत जानकारी के साथ कोई स्पष्ट डेटाबेस उपलब्ध नहीं है।
5 Depending Upon Medicines दवाओं पर निर्भरता
Medicines chemicals या compound पदार्थ होती हैं जिनका उपयोग बीमारियों को ठीक करने, रोकने, या लक्षणों को कम करने और बीमारियों के निदान में मदद के लिए किया जाता है। में प्रगति ने Medical field ने डॉक्टरों को कई बीमारियों का इलाज करने और लोगों की जान बचाने में सक्षम बनाया है।
आजकल, दवाएँ विभिन्न स्रोतों से प्राप्त की जाती हैं। कई दवाएँ प्राकृतिक स्रोतों से विकसित की गई हैं, और आज भी कई पौधों से निकाली जाती हैं। कुछ दवाएँ प्रयोगशालाओं में विभिन्न रसायनों को मिलाकर बनाई जाती हैं। अन्य, जैसे कि penicillin, are byproducts of organisms such as fungus. पेनिसिलिन, कवक जैसे जीवों के उप-उत्पाद होते हैं। कुछ दवाएँ जैविक रूप से इंजीनियर की जाती हैं, जहाँ जीवाणुओं में जीन [genes]डालकर उन्हें desire substance का उत्पादन करने के लिए प्रेरित किया जाता है।
जब हम दवाएँ लेने के बारे में सोचते हैं, तो हम अक्सर गोलियों के बारे में सोचते हैं, लेकिन दवाओं को कई तरीकों से लिया जा सकता है जैसे कि:
- निगलने योग्य तरल [liquids that are swallowed]
- कान या आँखों में डालने के लिए बूंदें
- त्वचा पर रगड़ने के लिए क्रीम, जैल या मरहम
- Inhalers [जैसे नाक स्प्रे या अस्थमा इनहेलर]
- त्वचा पर लगाए जाने वाले पैच [जिन्हें ट्रांसडर्मल पैच कहा जाता है]
- जीभ के नीचे रखी जाने वाली टैबलेट [जिन्हें subingual medicinesकहा जाता है; दवा blood vessels में अवशोषित होती है और bloodstream में प्रवेश करती है]
- इंजेक्शन [शॉट्स] या intravenous [शिरा में डाली जाने वाली] दवाएँ
कोई भी दवा तब तक नहीं बेची जा सकती जब तक कि उसे अधिकारियों द्वारा मंजूरी नहीं मिल जाती।
जो लोग निर्धारित दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, यानी उन्हें निर्धारित तरीके या खुराक के अलावा लेते हैं, या किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्धारित दवाएँ लेते हैं, वे नशे और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में रहते हैं। इस प्रकार, व्यक्ति दवाओं का आदी हो सकता है।
नशे का खतरा और इसकी गति दवा पर निर्भर करती है। कुछ दवाओं, जैसे दर्दनिवारक Opioid, में नशे का खतरा अधिक होता है और यह जल्दी से habit का कारण बन सकती हैं।
हालाँकि नाम से ऐसा नहीं लगता, लेकिन कुछ उत्पाद जैसे Epsom salts, substituted cathinones खाए जा सकते हैं,snorted किये जा सकते हैं, इनहेल किए जा सकते हैं या इंजेक्ट किए जा सकते हैं और ये अत्यधिक नशे की लत वाली होती हैं। ये दवाएँ गंभीर नशे का कारण बन सकती हैं, जिससे खतरनाक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं या यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
6 Irregular Health Check-up cause of Diseases अनियमित स्वास्थ्य जांच
Regular Check-Up से आपको कई बीमारियों से बचाव करने और अन्य बीमारियों का जल्द पता लगाने में मदद मिलती है। इससे न केवल आप अपने स्वास्थ्य के बारे में बेहतर जानकारी रख पाते हैं बल्कि आपके डॉक्टर भी आपके स्वास्थ्य की सही स्थिति से अवगत रहते हैं, जिससे स्वस्थ जीवन का मार्ग खुलता है।
- बीमार होने का खतरा कम करता है – नियमित जांच से गंभीर और जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली स्वास्थ्य स्थितियों या बीमारियों का शुरुआती चरण में ही पता लग सकता है। इससे इलाज और ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है, साथ ही पहले से मौजूद किसी भी स्वास्थ्य समस्या का उचित निगरानी से जटिलताओं का खतरा कम होता है।
- स्वास्थ्य का नियंत्रण – अगर आप नियमित रूप से शुगर और कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाते हैं, तो आपको यह पता चल सकता है कि भविष्य में आपको डायबिटीज़/कोलेस्ट्रॉल होने की कितनी संभावना है। अगर आप सीमा पर हैं तो डॉक्टर आपको शुगर का सेवन कम करने की सलाह देंगे। इससे आप अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रख सकते हैं।
- स्वास्थ्य खर्चों में बचत – नियमित स्वास्थ्य जांच से लंबी अवधि में पैसे की बचत हो सकती है। साथ ही, रोकथाम वाली स्वास्थ्य जांच से सर्जरी और अन्य दीर्घकालिक चिकित्सा स्थितियों की संभावना कम होती है।
- बीमारी की बढ़त को रोकता है – कैंसर जैसी बीमारी का अगर समय पर पता न चले तो इसका इलाज मुश्किल हो सकता है। नियमित शरीर की जांच से डॉक्टर बीमारी का पता जल्दी लगा सकते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।
- उपचार के दौरान जटिलताओं को कम करता है – किसी भी स्वास्थ्य समस्या का शुरुआती चरण में पता चलने पर इसके इलाज में जटिलताएं और जोखिम कम हो जाते हैं। नियमित जांच से शरीर को किसी भी स्वास्थ्य समस्या से उबरने में मदद मिलती है।
- जीवनकाल बढ़ाता है – उम्र, लिंग, पारिवारिक इतिहास और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर नियमित जांच और विशिष्ट परीक्षण आवश्यक होते हैं। हम में से कई लोग, यहाँ तक कि हमारी पिछली पीढ़ी भी, नियमित चिकित्सा जांच कराने में संकोच करते हैं। लेकिन रोकथाम वाली स्वास्थ्य जांच से आपको यह महसूस होता है कि आप स्वस्थ हैं, जिससे मानसिक शांति मिलती है।
हर किसी के लिए regular check-up कराना अत्यधिक अनुशंसित है। अनियमित स्वास्थ्य जांच बीमारियों के एक प्रमुख कारण के रूप में उभरता है।
Changing Climates Condition Cause of Diseases बदलती जलवायु की स्थिति
कुछ मामलों में changing climates से स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन अधिकतर देखे गए और अनुमानित मामलों में इसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव ही पड़ते हैं।
Changing climates से मलेरिया और डेंगू जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। Wildlife Conservation Society(WCS) की एक रिपोर्ट के अनुसार, malaria and dengue fever, and can have significant impacts on mental health जैसी बीमारियाँ changing climate के कारण फैल सकती हैं और स्थिति बिगड़ सकती है।
Changing Climateऔर Global Warmingके प्रभाव क्या हैं?
- अधिकतम तापमान में वृद्धि।
- न्यूनतम तापमान में वृद्धि।
- समुद्र स्तर में वृद्धि।
- समुद्र का तापमान बढ़ना।
- भारी वर्षा और ओले [hail]की घटनाओं में वृद्धि।
- ग्लेशियर का पिघलना।
- ठंडे क्षेत्रों की बर्फ का पिघलना (thawing permafrost)।
9 Virus Attack वायरस हमला:
Viral Diseases किसी भी स्थिति को कहा जाता है जो वायरस के कारण होती है। वायरस सामान्य सर्दी जैसे संक्रमणकारी बीमारियाँ पैदा करते हैं। अलग-अलग वायरस आपके शरीर में अलग-अलग कोशिकाओं पर हमला करते हैं।
WHO के अनुसार, SARS-COV-2 से होने वाली बीमारी जिसे COVID-19 कहते हैं, उन लोगों के लिए अधिक जोखिमपूर्ण है जिनके पास पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है। सामान्य लक्षणों में बुखार, खांसी, स्वाद या गंध की कमी, और सांस लेने में कठिनाई शामिल हैं। गंभीर लक्षणों में सांस लेने में अत्यधिक तकलीफ, सीने में दर्द और गतिशीलता खोना शामिल हैं।
Ebola virus एक गंभीर बीमारी उत्पन्न करता है,जो मानव से मानव के सीधे संपर्क से फैलती है। मानवता ने प्राचीन काल से ही वायरस से संघर्ष किया है। कुछ वायरल बीमारियों के लिए, टीके और anti viral दवाओं ने संक्रमण को फैलने से रोकने और बीमार लोगों को ठीक करने में सहायता की है।
WHO के अनुसार, Dengueहर साल 100 से 400 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। डेंगू बुखार का मृत्यु दर लगभग 1% है, लेकिन अगर यह Dengue हेमरेजिक फीवर का रूप ले लेता है, तो बिना इलाज के इसकी मृत्यु दर 20% तक हो सकती है। 2019 में, अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) ने 9 से 16 साल के बच्चों के लिए एक टीका स्वीकृत किया, जो उन क्षेत्रों में रहते हैं जहाँ Dengue आम है और जिन्हें पहले वायरस का संक्रमण हो चुका है। कुछ देशों में, यह टीका 9 से 45 साल के लोगों के लिए उपलब्ध है, लेकिन इसे केवल उन्हीं लोगों को लगाया जा सकता है जिन्हें पहले डेंगू हो चुका है। जिन लोगों को पहले डेंगू नहीं हुआ है, उन पर टीका लगाने से गंभीर डेंगू का खतरा बढ़ सकता है।
कुछ virusसंक्रमित जानवर के काटने या खरोंच से फैल सकते हैं, जो मस्तिष्क और नसों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।
Conclusion
हमें यह नहीं पता कि कब और कैसे कोई बीमारी हमें प्रभावित कर सकती है, इसलिए हमेशा एक अच्छी स्वास्थ्य बीमा योजना के साथ अपने शरीर की सुरक्षा करनी चाहिए।virus से लड़ना कठिन हो सकता है, लेकिन सही देखभाल और precautions से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।समय-समय पर vaccination और medical checkup करवाना बहुत जरूरी है ताकि बीमारियों से बचा जा सके।हर व्यक्ति को अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए एक अच्छी स्वास्थ्य बीमा योजना का चयन करना चाहिए, जभी आपको कोई बीमारी नहीं है !।बीमारियों का कोई निश्चित समय नहीं होता, इसलिए हमेशा सतर्क रहना आवश्यक है।स्वास्थ्य बीमा से इलाज का खर्च आसानी से कवर किया जा सकता है, जिससे कठिन समय में आर्थिक सहायता मिलती है और आप tension free रह सकते है !
‘EAT YOUR FOOD JUST LIKE YOUR MEDICINE
OTHERWISE
YOU WILL TAKE MEDICINE JUST LIKE YOUR
FOOD’
Informative
Pingback: Types Of Health Insurance | Health Insurance के प्रकार | - INSURANCE5369.COM